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薄毛・抜け毛・はげの【都市伝説】ワカメを食べるとハゲないってほんと?

いろんな薄毛や抜け毛に関する情報が飛び交ってます。

 

昔から、よく言われていたものも多いです。それらは本当にハゲ予防になるのでしょうか?

 

例えば、

 

  1. ワカメを食べるとハゲない(髪の毛に良い)
  2.  

  3. 精力の強い人(絶倫)は、ハゲやすくなる
  4.  

  5. 抜け毛が毎日50本以上だとはげる
  6.  

  7. ハゲや抜け毛の原因は、頭皮の皮脂である
  8.  

  9. 髪が細い人は、薄毛や抜け毛になりやすい

などです。

 

でも、実は、これらは医学的に全く根拠のないことなんです!

 

これらの事が、原因でハゲることはありません。

 

では、1つずつ解説していきます。

 

 

@ワカメを食べるとハゲない(髪の毛に良い)

 

これは、昔から言われています。子供のころから私も何度も聞いたことがあります。
髪の毛は、主にタンパク質から作られています。でも、ワカメの成分は、主にミネラルです。
だから、ワカメを食べても髪の毛を作ることはできません。

 

ただ、現代人は、ミネラル不足の傾向にありますので、ワカメが体に良いことは、確かです。

 

 

A精力の強い人(絶倫)は、ハゲやすくなる

 

これも昔からよく言われていますが、全く根拠はありません。
薄毛の原因に男性ホルモンが関係していて、一般的に男性ホルモンが多いとハゲると言われています。
だから、精力の強い人は男性ホルモンが多いので、ハゲるという事なんでしょう。

 

しかしながら、最近の研究でハゲや薄毛の原因が、男性ホルモンそのものが原因ではないことが分かってます。
毛乳頭や皮脂腺にかる酵素の「5αーリダクターゼ」が男性ホルモンと結びついた時に、「ジヒドロテストステロン(DHT)」という脱毛因子が発生するのです。

 

つまり、薄毛の原因は、男性ホルモンの量では無いのです。「5αーリダクターゼ」と男性ホルモンが結びつくスイッチが入りやすいか入りにくいかなのです。

 

男性ホルモンは、胸毛やすね毛等の体毛には、影響しますが、頭皮には影響しません。

 

よって、性欲と髪の毛の量は、関係ありません。

 

 

B抜け毛が毎日50本以上だとはげる

 

1日に抜ける毛髪の本数は、個人差がありますが、50本から100本前後です。

 

発毛には、発毛サイクルというものがあり、抜けると同時に新しい毛髪が、生えてくるのです。
だから、1日50本抜けても50本生えてくれば、問題ありませんし、100本抜けても100本生えてくれば問題ありません。

 

つまり、大切なのは、抜ける髪の本数ではなく、抜けた分新しい毛髪が生えているかということです。

 

季節の変わり目には、抜け毛が多くなるという説が、ありますが、これはありえます。

 

 

Cハゲや抜け毛の原因は、頭皮の皮脂である

 

頭皮の皮脂と聞けば、なにか悪者で、抜け毛の原因と思っている人が多いです。

 

しかし、実は、皮脂には頭皮を雑菌から守る役割があるのです。

 

だから、皮脂は、ある程度ないと逆に頭皮にトラブルを起し脱毛の原因になる可能性もあるのです。

 

頭の洗いすぎがよくないと言われるのは、このためです。

 

 

D髪が細い人は、薄毛や抜け毛になりやすい

 

結論を言うと、髪が細いからといって、薄毛や抜け毛になるわけでは、ありません。

 

言い換えれば、、今、髪が太くて多いからといって、ハゲない保証もありません。

 

生まれつき髪が細いことは、元々の体質なんでハゲる事とは、関係ありません。

 

しかし、日常生活で、髪が急に細くなってきた場合は、注意が必要です。
その場合は、ヘアサイクルが狂いだしている可能性があります。
頭皮が硬くなって、頭皮の血流が悪くなり髪に栄養が届いていない可能性がありますので、対策が必要です。

 

 

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